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我將愛傳給我心中的恐懼,
恐懼就是我內在期待愛的地方。
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轉念。

這句話是什麼意思呢?
就像是考第一名或吊車尾都沒有所謂的好與壞,
但我們怎麼看待它卻決定了它的價值。

我非常喜歡REBT,
並把它奉為圭臬,
以為自己能將其作為自己的生活態度,
但我發現,
事情
沒這麼容易。

===

我很容易合理化自己的憤怒、不悅、執著,

總想著,我做錯什麼了嗎!
沒有,
那他為什麼不能OOXX,
為什麼他這麼北七不會想,
為什麼如何又如何。

這天,
我終於發現,
我的思考少了一味。

我忘記人有感情,
也有自己的邏輯,
待人處世,
並不是只符合所謂的『道理』而已,
更會帶著自己的態度與情感。

===

原以為,

自己的同理心很到位,
自己想事情很透徹,

但其實,
我的邏輯只有一條直線,

少了許多解題的基模,
也難怪我常常想不開。

===

我的輔諮生命還很年輕。









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